许多人有午休的习惯 ， 部分人会选择趴在桌子上午睡 。 枕臂趴着睡容易引起手麻或手瘫；坐位斜侧趴着睡或者撑头睡 ， 易引起头晕、头痛和憋气；座椅不固定 ， 后仰午睡 ， 长期下来还会引发腰椎病或颈椎病 。
【后仰|午睡的正确“姿势”来了！】
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