现在到处都是危害小孩眼睛的电子屏幕|胡萝这样做,比薯条好吃,香甜软糯,每天吃点视力好

现在到处都是危害小孩眼睛的电子屏幕 , 越来越多的小孩子很小就近视了 , 戴着眼睛影响了生活各个方面 。 因此减少小孩对手机的使用 , 是防止近视的重要一步 , 还要通过饮食 , 保护孩子的眼睛 , 防止近视 。
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保护眼睛可以多吃胡萝卜 , 胡萝卜具有防止近视的作用 , 因为它所含的胡萝卜素非常丰富 , 胡萝卜素可以转化为维生素A , 能够保持近视 , 包括各种眼睛疾病 。 不过胡萝卜一直都被孩子们讨厌 , 他们不吃胡萝卜 , 因为没有一个好吃的烹饪方法 。 今天教大家一个很好吃的做法 , 叫它做成零食 , 孩子保证喜欢吃 。 胡萝这样做 , 比薯条好吃 , 香甜软糯 , 相信你家孩子也喜欢这样做 。 这菜多吃防近视 , 教你做成零食 , 小孩喜欢吃 , 每天吃点视力好 。 下面就是它做法 , 一起来看看吧~
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【烤胡萝卜】
食材:胡萝卜1根、橄榄油、细盐 。
做法:第一步 , 首先我们把胡萝卜清洗干净了 , 然后去皮 , 再切成小段 。
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第二步 , 接着放盆中 , 加点橄榄油和细盐搅拌均匀 。
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第三步 , 烤箱预热好200度 , 把胡萝卜放在烤盘上 , 记得先放锡纸 。
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第四步 , 然后放入烤箱中层 , 上下火200度烘烤30分钟就可以了 。
现在到处都是危害小孩眼睛的电子屏幕|胡萝这样做,比薯条好吃,香甜软糯,每天吃点视力好】这样烤出来的口感是软软的 , 味道咸咸的 , 也可以加点白糖 , 吃起来就比较甜 。 经常这样做一点 , 当作零食 , 给孩子吃 , 补充维生素 , 保护眼睛 , 防止近视 。