社会|对于女性来说,更年期究竟意味着什么?( 六 )


陈蓉:若不算胎儿期的话 , 仅从出生后算起 , 大致可分为没有月经的儿童期 , 初来月经的青春期 , 有月经的生育期 , 以及月经即将离开的围绝经期 , 以及之后无月经的老年期 。
更年期 , 衰老和死亡都是生命的自然过程 。 人的自然年龄(序齿年龄)无法控制 , 人的心理年龄却是可以控制的 。 建议大家给自己一点小激励 。 处于这个年龄段的你 , 有着独特的魅力 。 这时候的你 , 已经不是初入职场的小白 , 现在经验值爆棚 , 体力也还好 , 家庭的拖累随着孩子长大成人也暂告一段落 , 其实这时是你人生中最好的时光 。 今年我的孩子20岁生日时 , 我发了一条朋友圈“你已长大 , 我还未老 , 真好!” 。
一些职场女性正好可以乘着这个时光好好做一下自己的事业 。 正准备退休或者已经退休的女性 , 我的建议是可以培养一些兴趣爱好 , 让自己有所作为 , 适度接受一些挑战 , 继而持续地获得自我价值感 , 可以推迟衰老的来临 。 为了缓解紧张、抑郁、焦虑、无聊等负面情绪 。 女性朋友们可以呼朋唤友 , 把注意力从家人身上转移到朋友身上 , 给家人一定的自由空间 , 避免亲密关系引发的摩擦 。
社会|对于女性来说,更年期究竟意味着什么?
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电视剧《老闺蜜》(2020)剧照 。
许秀华:从生理来看 , 女性要承担生儿育女 , 人类繁衍的重任 。 但是随着社会的发展 , 人们观念的变化 , 女性个人的感受和需求 , 越来越受到尊重 。 愿意做妈妈 , 生育多个孩子 , 和不愿意做妈妈 , 坚持丁克 , 都是女性自己的人生选择 , 都应该受到尊重 。 实际上 , 女性的每个阶段都有每个阶段的精彩 , 关键是我们做自己 , 尊重并学会欣赏自己 。
从进化生物学角度看 , 在更年期 , 月经停止让女性失去了生育力 , 对女性实际上是一种解脱 。 更年期绝经 , 实际上是生物进化送给女性的礼物——减少了生育对老年女性的身体损害 , 她们得以长寿 。
进化生物学上有种观点:身体上的适度小毛病 , 有助于获取他人的关注关爱 , 强化他人对自己的亲密关系 。 这是否能解释女性更年期出现的身体不适?尚未有明确答案 。 不妨将女性更年期的各种不适看作一种善意的提醒 , 让每位女性在为人妻、为人母、为人女的同时 , 审视自己的身体 , 关心自己 , 找回自我 , 重新发现自己 。
新京报:你在书中提到 , 国内对于女性绝经健康加以医疗照护开始得较晚 。 目前 , 国内对于女性绝经健康的医疗照护都包括哪些?
陈蓉:关于绝经激素治疗 , 人们普遍有些误解 。 在书中 , 我们对绝经激素治疗的来龙去脉做了详细的介绍 , 对过去的几次较大的争议 , 以及很有代表性的几个大型研究 , 都做了详细的阐述 , 力争做到客观真实 , 不偏不倚 。
早期由于对女性内分泌了解有限 , 绝经激素治疗走了一些弯路 。
现在经过多年来的经验积累 , 对绝经激素治疗有了更深刻的认识 , 根据不同女性的年龄、症状特点以及自身的需求 , 可以给出很个性化的治疗方案 , 并且在治疗中定期进行监测 , 从而可以以最小的风险得到最大的获益 。
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延伸阅读:《女性身体的秘密:更年期健康与幸福全书》 , [美]克里斯蒂安·诺斯鲁普 著 , 周芳芳 译 , 中信出版集团2021年8月版 。
在临床实践中 , 应用绝经激素治疗之前 , 我们都会和患者详细地介绍利弊得失 , 不回避 , 不隐瞒 , 充分尊重患者的意见 。 只有患者从内心里接受这个疗法 , 才会有很好的治疗依从性 , 才会获得预期的治疗效果 。 如果患者本身的情况需要并且适合应用绝经激素治疗 , 但是患者主观上不能接受 , 我们也会推荐相应的中药疗法或者其他疗法 。