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蛤蜊：
蛤蜊是一种非常常见的海产品 ， 它能够帮助促进体内雄性激素的分泌 ， 具有很强的固肾益精的效果 ， 而且还能够帮助提高肾脏的排毒和代谢功能 ， 防止肾脏老化 。
所以希望日常生活中可以把它列入你的饮食清单 ， 能够有效地帮助提高肾脏的功能 ， 更具有个人魅力 。
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养生先养肾 ， 希望你在日常生活中要养成良好的作息习惯和饮食习惯 ， 这样才能够呵护肾脏的健康 ， 预防肾部疾病的出现 ， 尿毒症也会不敢靠近你 。
健康扛把子
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