这些食物是牙齿的“保护伞”，每周吃一些，定期给牙齿大扫除当牙齿开始出现问题的时候

当牙齿开始出现问题的时候，我们都会有感觉。但是很多人都没有注意，造成牙齿问题变得严重。要想照顾好牙齿健康，需要提前做好预防工作，避免出现牙齿健康问题。那么龋齿患者吃哪些食物比较好呢，下面我们一起来看一看。

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一、香蕉
【这些食物是牙齿的“保护伞”，每周吃一些，定期给牙齿大扫除】香蕉中含有的一些物质可以保护牙龈健康，如果牙齿缺乏这种物质，就会导致牙齿变得比较脆弱。容易患上一些牙齿疾病，平时可以多吃一些香蕉保护牙齿。
二、芹菜
经常吃芹菜可以消除牙齿上的一些食物残渣，保护口腔卫生，另外芹菜也有使牙齿坚固的功效。不习惯吃芹菜的小伙伴可以少吃一些。

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三、洋葱
洋葱是一种很强大的抗菌食物，吃洋葱可以杀死牙齿上的细菌。保护牙齿健康。
四、绿茶
绿茶具有防蛀牙的功能，同时绿茶也可以减少牙齿上的细菌，清新口气。

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五、香菇
香菇中包含的物质可以抑制口腔中的细菌。平时可以吃一些香菇，来清除口腔中的细菌。
龋齿对患者的影响比较大，平时我们如果不想患上龋齿，可以在平时做一些预防，要保持刷牙的好习惯。刷牙可以让我们保持口腔卫生。同时也可以吃一些可以保护牙齿的食物。