农村4种功效强大的野菜，若能免费带走一种，你会选哪个不知不觉中

不知不觉中，已经到了3月的尾声了，春天也已经全面降临了。但是最近几天的温度不是很好，从昨天降温降雨开始，今天的气温也在随之下降，很多人都被冻感冒了。孩子们计划的周末春游也是随之泡汤了。大家周末在家一定要保护好自己的身体健康，日常没事的时候在家瓜果蔬菜一定是不能少的，每天都要吃起来，良好的饮食习惯才能让自己的身体健康成长，周末在家没事的时候要多运动，让自己的身体保持健康的状态。身体才是革命的本钱，只有身体好大家学习工作才能有一个好的状态。好了，接下来就来看看今天的咨询吧！
眼下春天正是万物复苏时，各种野花野草，蔬菜水果之类的作物生长的时候，而一些果蔬也都开始逐渐上市售卖了。今天就跟大家说一下春天里特有的野菜，而春天里的野菜大部分都是天然的药材，吃得越多好处越多，大家不妨一起来看一下。
第1种就是荠菜，它可是我们大家所熟知的一种野菜，味道香醇可口，纤维含量也很高，另外它的氨基酸含量有十几种之多，还有大量的维生素等物质。经常吃荠菜的话，对血压血糖的降低都有帮助，还能清热明目呢。

文章图片
第2种野菜就是马齿菜，马齿菜在我国南北分布都很广，它是一种味道有些酸涩的蔬菜，也可以凉拌着吃，也可以包饺子吃，马齿菜是补肾补肝的食物，对缓解便秘症状，上火和发热等病症都是很有帮助的。

文章图片
【农村4种功效强大的野菜，若能免费带走一种，你会选哪个】第3种野菜，就是蒲公英，蒲公英可能很少人经常吃，但是蒲公英泡制晒干之后泡水喝，是很好的清火类茶饮。因为蒲公英泡的茶能起到清热去毒，去寒去湿热等等效果。

文章图片
第4种就是鱼腥草的鱼腥草，又叫折耳根。是四川的地方特产蔬菜，它的食用方法也比较多，像凉拌，清炒，炖汤等都可以。经常吃鱼腥草的话是利尿消肿的，还能清热解毒，是很好的养生食材。

文章图片
时间一闪而逝，仿佛昨天还是刚刚春节一样。春天也已经开始到来了，在这个时节大家要时刻注意好保养身体，最近一段时间，黄色暴雨加上8级大风，我们要注意自己的身体健康，出门春游计划只好取消，忽冷忽热的天气是感冒多发期大家一定要多注意保暖，预防感冒多吃一些瓜果蔬菜，平时的时候可以适当的多运动，注意自己的饮食习惯，这样身体才会更加的健康。以上就是我们今天的分享，感觉大家的评论，我们下期再见，谢谢大家！