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瑜伽没有想得那么简单 ， 当然也没有想象的那么难 ， 贵在坚持 ， 尤其是些身体比较僵硬的朋友 ， 可能在最开始学习瑜伽的时候很难坚持下来 ， 甚至会觉得自己根本不适合瑜伽 ， 其实瑜伽是锻炼柔韧性很好的运动 ， 我们可以看到那些学过舞蹈的人柔韧性就非常好 ， 如果你没有任何舞蹈功底和乐感又想锻炼柔韧度的话 ， 瑜伽是不二之选 。

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【韩国釜山健身女神,小蛮腰、大长腿,爱健身的她魅力四射】结束语：瑜伽是一项很优美的运动 ， 喜欢的爱不释手 ， 不喜欢的可能望而却步 ， 不过如果你没有尝试过就放弃了 ， 还是可以考虑尝试一下的 。

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