本周大家要时刻注意养生食补，多吃3种吉吉果，寓意富贵幸福转眼今天就已经是周末了

转眼今天就已经是周末了，三月已经进入倒计时，还有两三天就要结束了。但是本周周末非常的不理想，从周五开始大雨降温持续不断，孩子们周末计划的春游野餐也泡汤了。早晚的温度变化也非常的大，孩子们穿的少，很容易感冒生病。周末是养生食谱的黄金期，在家没事的时候，孩子们一定要多吃一些瓜果蔬菜和一些牛羊肉，不仅能为身体补充营养，还能增强自己的抵抗力，预防感冒生病。身体才是革命的本钱，为大家推荐的三种养生果，赶紧准备起来，寓意健康如意，身体健康！
开心果
开心果其实它只是一种干果，味道清香酥脆，不过现实的社会中，人们把它给予精神的嘱托和开心的象征，它不再只是果实，而是一种信念，昭示着每个人都能够开心快乐，只有开心快乐，家庭才能和睦。

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甘蔗
甘蔗在冬天的时候吃是最不错的了，虽然说在北方很少见，但是南方应该有很多人都会去买甘蔗，吃起来清甜多汁，而且甘蔗它一根是很长很长的，当中有很多节，吃甘蔗也能够寓意着新的一年节节高。

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苹果
苹果是各种水果当中最普通，最常见的一个，一年四季当中都会吃到，而且经济实惠。在西方的节日，圣诞节当中，苹果也被誉为是平安果，所以说过年的时候多吃一些苹果，可以新的一年平平安安。而苹果吃起来脆爽多汁，深受人们的喜爱，营养价值以及膳食纤维都十分丰富，可以促进肠胃蠕动。还有一句俗话说得好，一天一个苹果，医生远离我，多吃一些苹果就不会生病哦。

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【本周大家要时刻注意养生食补，多吃3种吉吉果，寓意富贵幸福】本周的天气非常的不理想，忽晴忽暗，孩子们很容易感冒。所以食补显得尤为重要，为大家推荐的瓜果蔬菜，一定要吃起来，只有这样，才能让自己的身体保持一个健康的好状态。