养生|《人民日报》中老年人别吃这些“养生”保健品了，不但贵还没用( 二 ) 保健品|糖尿病|中老年人

第5种：减肥酵素
减肥已成为困扰很多女性的一大难题，不少女人都将减肥当作一生需要奋斗的目标，为了快速瘦身，达到苗条的好身材，很多女性听信网上的谣言，开始购买各种减肥产品，如：减肥酵素。
酵素就是水果经过特殊酶元素发酵产生的物质，用水果制作的酵素能够起到润肠通便的效果，但市面上售卖的减肥酵素，其中却添加了大量对身体有害的药物及泻药。
对于保健品的问题，老年人并不是不能吃，而是应该注意的是，避免轻信某些夸大宣传，结合自身情况，合理正确地选择保健品。
【养生|《人民日报》中老年人别吃这些“养生”保健品了，不但贵还没用】随着年龄的不断增长，身体对于各类营养的吸收能力会有所下降，而如果同时还有相关疾病的影响，或有长期偏食，挑食的生活习惯，这种营养缺乏，影响身体机能的情况可能就更为明显，因此，在这种情况下，中老年人，结合自身情况，合理地选择一些具有正规资质的，能够为身体提供膳食以外营养补充，从而达到改善机体机能，增进身体健康的保健品，是一种非常好的膳食以外的补充方式，也是完全可以的，但还是应该强调，保健品不能治疗疾病，不能替代疾病治疗药物，而且有特定的适用人群，确认身体确需，又是适用的人群，保健品当然也是可以吃的。