今天阳光明媚适合老人晒太阳，全家多吃3种幸福果，寓意幸福健康转眼今天就已经是周末了

转眼今天就已经是周末了，三月已经进入倒计时，还有两三天就要结束了。但是本周周末非常的不理想，从周五开始大雨降温持续不断，孩子们周末计划的春游野餐也泡汤了。早晚的温度变化也非常的大，孩子们穿的少，很容易感冒生病。周末是养生食谱的黄金期，在家没事的时候，孩子们一定要多吃一些瓜果蔬菜和一些牛羊肉，不仅能为身体补充营养，还能增强自己的抵抗力，预防感冒生病。身体才是革命的本钱，为大家推荐的三种养生果，赶紧准备起来，寓意健康如意，身体健康！
桔子
桔子外表金光色，果汁浓厚，果粒饱满甘甜，桔子的寓意就是拘财，聚财，财源广进，财源滚滚来！

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【今天阳光明媚适合老人晒太阳，全家多吃3种幸福果，寓意幸福健康】橄榄
鲜橄榄入口虽苦，但经过仔细咀嚼，越来越甜，满口生津，是秋冬防燥润喉的好产品。橄榄在医学上被用作清肺利咽药，主要用于治疗喉咙痛。秋天天气干燥，嚼鲜橄榄可生津。鲜味甘甜，与鲜萝卜煎服润喉效果更好。橄榄蒸馏后的液体称为橄榄露，可用于治易怒等疾病。

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杏子
杏子这种水果在国内很多地方都有，不过北方地区种植得更多一些。杏子有“幸福安康”的好意头，家中的果盘放上一些，接下来的一年幸福安康。杏子的色泽鲜亮，味道甜美，很多人都爱吃，而且它还可以做杏干等食品。

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本周的天气非常的不理想，忽晴忽暗，孩子们很容易感冒。所以食补显得尤为重要，为大家推荐的瓜果蔬菜，一定要吃起来，只有这样，才能让自己的身体保持一个健康的好状态。