孩子身体差需要吃水果蔬菜，多吃养生果，补充维生素强体质孩子们盼望的周末终于到来了

孩子们盼望的周末终于到来了，但是由于周五降温降雨，气温不是很理想。周末连续一天都是阴沉沉的天气，孩子吃饭都没有什么胃口。最近两天孩子们出门的时候一定要多穿一点衣服，预防感冒生病。春季是感冒生病的高发期，大家一定要时刻注意。只有吃得好、多运动才能让自己的身体更加的健康。周末孩子有口福了，在家多吃一些牛羊肉和瓜果蔬菜，不仅能补充蛋白质和维生素，还能有效的增强孩子的抵抗力，让自己的孩子不生病感冒。为大家推荐的3种健康果，赶紧吃起来，寓意万事顺利，健康好身体。大家赶紧准备起来吧！
苹果
苹果基本上是一年四季都能吃得上的水果，苹果不仅营养好吃，也是寓意非常好的水果，苹果有平安的意思，逢走亲访友送礼等等，都少不了它的身影。中秋节的时候，家里的长辈都会叮嘱一下，别忘了摆上苹果，苹果还有一个非常好听的名字，叫做“平安果” 。

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【孩子身体差需要吃水果蔬菜，多吃养生果，补充维生素强体质】香蕉
香蕉也是必备供品之一，香蕉外表金黄色，果肉甜美，两头弯弯有些酷似元宝形状，主要香蕉的名字很有寓意，谐音交好运，好运常来，寓意财源广进，生意兴隆！

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秋梨
梨，是一种特别营养的平民水果，南方的春季大多时候只能见到雪梨，香梨和贡梨，比苹果好吃，比草莓实惠，汁水充沛，口感脆嫩甜润，不管是什么品种，它们的营养价值是一样的，含有大量的钙，铁，锌，维生素，膳食纤维和各种矿物质，而且梨还是一种甜度高，热量低的水果，堪称老少皆宜，最为主要的是梨里面还含有一种名为鞣酸的成分，在天气干燥时常给家人吃梨有助于润燥。

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最近的那个气温不是很理想，很多人都感冒生病了。孩子在家食补工作，一定要跟上，只有这样才能保证自己的身体健康。为大家推荐了健康过，也要准备好寓意健康平安，如意幸福。