低密度脂蛋白高,日常有3表现,怎么降?降到多少才好?

说起低密度脂蛋白 , 可能有些朋友可能会一头雾水 , 但如果提到胆固醇 , 大家都比较了解:如果身体中的胆固醇水平过高 , 会引起高血脂甚至各类严重的心血管疾病 。 而低密度脂蛋白 , 就是导致胆固醇致病的“罪魁祸首” 。
也正是因为如此 , 医院在进行相关心血管病体检时 , 低密度脂蛋白都是非常重要的一项指标 , 可能仍然有不少朋友没意识到其危害性 , 不妨了解一下 。
低密度脂蛋白高,日常有3表现,怎么降?降到多少才好?
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低密度脂蛋白 , 它究竟是怎样影响身体健康的?
人体胆固醇可以分为两个部分 , 分别是低密度脂蛋白以及高密度脂蛋白 。
高密度脂蛋白 , 也被人们称为“好胆固醇” , 它们普遍结构紧凑 , 在运送脂肪的过程中很难“出岔子” , 自然也不会对血管健康造成影响 。
而低密度脂蛋白 , 也就是人们所俗称的“坏胆固醇” , 和高密度脂蛋白不同 , 它们虽然也同样起到运送脂肪 , 促进脂肪代谢的作用 , 但在运输过程中更容易出现残留遗漏 , 继而导致脂肪在血管里堆积的程度越来越高 , 血管容积减少 , 导致心血管病的诱发风险增加 。
举个例子 , 高密度脂蛋白 , 就好像是勤劳工作的“模范员工” , 而低密度脂蛋白 , 就好比是工作不认真的“摸鱼达人” , 降低身体低密度脂蛋白的比重 , 提升总体胆固醇质量 , 才能让我们的身体更加健康 , 更加顺畅的运转 。
但话说回来 , 并不是人人都能抽出时间去医院检查 , 了解自己的低密度脂蛋白情况的 , 在日常生活中 , 一些基本的生活特征 , 也会“提醒”你身体的低密度脂蛋白浓度过高 , 需要积极进行调整 。
低密度脂蛋白高,日常有3表现,怎么降?降到多少才好?
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日常生活中 , 这3种表现或预示身体低密度脂蛋白升高
【经常头疼或者头晕】
当身体低密度脂蛋白水平升高时 , 意味着血管中依旧残留了一定程度的脂肪粒子以及斑块 , 这些堵塞物导致血管容积变小 , 血液供应到器官的效率也会变低 。
这其中就包括大脑血管 , 如果经常感觉到头晕或者头疼 , 并且整天昏昏沉沉 , 可能因为低密度脂蛋白水平过高 , 影响了大脑供血 , 及时前往医院检查治疗 , 针对相应病症进行调理才好 。
低密度脂蛋白高,日常有3表现,怎么降?降到多少才好?
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【常常感觉自己呼吸困难】
血液的一大作用 , 是帮助身体器官和组织输送氧气 , 但如果身体低密度脂蛋白水平过高 , 血管容积因此减小 , 血液输送氧气的效率变低 。 心肌供氧不足 , 例如胸闷 , 气短 , 时常觉得自己呼吸困难的情况也会因此出现 。
【伴随消化不良等肠胃疾病】
当我们在饮食以后 , 消化系统的运转需要调集血液充分循环 , 以协助吸收和代谢食物 。
但如果身体低密度脂蛋白水平过高 , 血液因为血斑块和脂肪粒子阻碍无法完全循环畅通 , 肠胃蠕动能力下降 , 例如腹胀 , 消化不良一类的肠胃疾病情况也会随之出现 。
不仅如此 , 低密度脂蛋白过高 , 也会让肝脏的脂肪代谢能力下降 , 饮食摄入的脂肪堆积在肠道 , 并对肠道持续刺激 , 还会增加溃疡 , 炎症等疾病隐患 。
综上所述 , 虽然上述症状的出现 , 并不能完全代表身体低密度脂蛋白超标 , 但仍然需要大家留一个心眼 , 如果存在类似的情况 , 及时前往医院进行检查治疗 , 仍然是非常有必要的 , 通过日常和医疗手段积极调整 , 才能更快更好的恢复健康 。