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【大寒养生喝什么粥好】达汗喝的用于保健的粥有:羊肉萝卜粥、七枣羊骨粥、八宝黑米粥、黑豆枸杞粥、黑芝麻红枣粥、山药板栗粥、腊八粥 。羊肉萝卜粥的做法如下:羊肉洗净，切成小块；萝卜洗净，切成两段 。将羊肉和萝卜放入锅中，加水一起炖，去除膻味 。羊肉快熟的时候，把萝卜拿出来 。将粳米淘洗干净，放入羊肉锅中，放入葱白，煮成粥 。用盐调味 。
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