喝黑茶止渴还提高思考能力( 二 )


在正常情况下,人体内的自由基不断产生,也不断清除,处于平衡状态 。但在某些情况下,自由基产生和清除失去平衡,造成蛋白质变性,酶活性降低等危害,从而导致各种疾病和加速衰老 。
黑茶中的儿茶素和复杂类黄酮物质,具有很活泼的羟基氢,能提供大量的氢质子与自由基反应,清除多余的自由基,从而保护人体健康长寿 。
4.降血压、降血糖
黑茶中的茶氨酸能起到抑制血压升高的作用,而生物碱和类黄酮物质有使血管壁松驰,增加血管的有效直径,通过使血管舒张而使血压下降 。
有研究证明,茶叶中的茶多糖对降血糖有明显效果,其作用类似胰岛素 。给小白鼠注射茶多糖7小时后,其血糖下降70% 。


 
而黑茶中含有较多的茶多糖,是预防和治疗糖尿病的理想饮品,民间也有用黑茶治疗轻度糖尿病的习俗,而且是茶越粗效果越好 。
黑茶还有防癌、降血脂、防辐射,消炎、等茶叶共性保健作用 。
上面讲述了安化黑茶的功效与作用,喜欢喝茶的朋友了解了吗?品茶不但可以帮助朋友们修身养性,还能败火呢,所以经常的喝茶对身体是有好处的 。
另外,建议喜欢喝茶的朋友可以多尝试一下黑茶,因为黑茶不但口味好喝,最重要的是还可以起到保健的效果,何乐而不为呢 。