视力|华西眼科专家说，每一个眼干的人，都有一个随时在充电的手机……( 三 ) 影响|充电|华西|情况|泪膜|睑板

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治疗方法
首先，要找到疾病的原因，针对病因进行治疗。
比如少耍手机、少看电视、少呆在空调房间、少化妆、停戴隐形眼镜、积极治疗螨虫感染性睑缘炎等。
其次，滴人工泪液，也是最直接有效的方法。
人工泪液有很多种，如玻璃酸钠、聚乙二醇、羟糖苷等，有补充水分的、脂质成分，也有补充粘蛋白的，总之都是在模拟三层泪液结构中的基本成分，可以根据干眼的类型灵活选择。
在这里要提醒大家，使用人工泪液一定要注意有效期，不光是要看瓶身上标注的保质期，还要看看开封后的有效期是多少，有的是一个月，有的是一周，还有的只有一天，大家根据自己的情况选择使用哈，过了有效期的建议就不要用了。
还有，根据医嘱使用激素药物或者免疫制剂；一些如湿房镜等物理治疗方法；少数严重病例可能需要手术治疗。
七
有很多人眼睛痒、眼睛干，就喜欢自己找点眼药水来滴，甚至自己配置一些盐水来洗眼睛，华西医生真的恨不得从手机这头抻个手出来制止你们，这些方法真嘞要不得！

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错误1
抗生素眼药水随便滴
许多人觉得眼睛不舒服时，习惯用一些传统老药，尤其是含有抗生素的眼药水如氯霉素眼药水。一般刚开始用的那几分钟感觉效果不错，眼睛不痒了，也不觉得干了，但过一哈儿就会觉得效果莫得那么明显了，甚至眼睛越来越干。
这是因为你在滴入眼药水的时候，少量水分的注入暂时缓解了眼干燥，但药物成分以及防腐剂的作用可能会损伤眼表，反而加重干眼。这也是为啥子我们建议大家要使用的是人工泪液，尤其是不含防腐剂的人工泪液，而不是随便在药店甚至代购买的网红眼药水。
错误2
自制盐水眼睛随便洗
这种方式更多是老年人在用，他们在眼睛不舒服时自己用烧开的水，撒点盐进去，晾冷后拿来冲洗眼睛，以为等同于医院的生理盐水。这种做法的危险在于可能给眼睛造成损伤或感染。
八
1
不要长时间盯着手机、电脑、电视看，看个20分钟要休息下眼睛。
2
不要熬夜。
3
减少隐形眼镜尤其是美瞳的佩戴时间。
4
眼妆可以少化一点，化了要注意彻底卸妆。
5
工作时，可将电脑屏幕放在眼睛下方。如果电脑屏幕在眼睛上方，你就要睁大眼睛看屏幕，而电脑屏幕放在眼睛水平以下，这样就不会睁得太大，有助于减缓眨眼之间眼泪的蒸发。安？这样脖子颈椎又遭不住？哎呀，又没喊你放得好矮，以自己舒服为主噻！我一个眼科医生也太难了！
6
注意饮食的平衡，不偏食，少吃点糖。
7
保持心情愉快。
8
有睑板腺功能障碍的朋友，坚持用温热水洗脸，定期做眼周热敷，并注意睑缘的清洁。
问
“医生，那现在很火的蒸汽眼罩对缓解干眼有莫得用喃？”
答：蒸汽眼罩跟眼周热敷的效果类似，选择正规厂家的合格产品是可以用的，但要注意在使用中不要被低温烫伤。
鸡汤文里说：
做一个积极向上的人，
读温柔的句子，见阳光的人，眼里全是恬静和美好。
华西眼科专家说：
做一个对自己负责的人，
读温柔句子注意光线和时长，见阳光的人戴上墨镜，