行医|行医40年，自己却得了癌症，肿瘤专家如何自救？3条真理建议铭记运动|肿瘤|睡眠

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杨育正，台湾马偕纪念医院院长，是一名产科名医、妇癌治疗专家。行医40余年，迎接过无数新生命，也送走过无数的患者。
一次聚会中杨院长突然摸到耳后长出一颗鸽子蛋大小的肿块，于是立刻前往医院进行了详细的身体检查，结果不出所料：“B细胞淋巴癌” 。
历经六次全身化疗、八次标靶治疗、四次髓鞘内化疗与两次严重并发症，过去在无数病人身上看到因为疾病摧残、药物副作用，带给血肉之躯的伤害与痛苦，杨育正表示，他都亲身经历了一回。如今峰回路转，杨育正的经历会为我们带来怎样的启示呢？

?一、行医40年，自己却得了癌症
2012年初，杨育正察觉自己牙龈有异样的“麻木感” ，吃饭、刷牙都会受到影响。而一个月后，这种“麻木感”演变为三叉神经痛，杨育正的右脸颊常常抽搐般的疼痛，去找牙科医生检查时，医生却建议他转去耳鼻喉科。
转到耳鼻喉科后，医生初步判断是三叉神经痛，给杨育正开了止痛药，说要再进一步观察。大约又过了一个月，杨育正突然发现自己耳后下方突然隆起了一个鸽子蛋大的肿块，于是立即前往医院进行了细致的检查。
结果令人意外，引起了三叉神经痛的原因，竟是副鼻窦里长了个五六厘米大小的肿瘤，而第二天的切片报告将杨育正从一名肿瘤医生，转为一名癌症患者，他被确诊B细胞淋巴癌。
面对自己的诊断结果，杨育正猜想，或许是生病前一年所遭遇的种种不堪的中伤与攻击，令他经历了一段低落、消极，甚至是抑郁的状态，而这样长时间的情绪低落导致身体免疫系统出现了问题，最终诱发癌症。

? 二、深刻反思，他悟出3条真理
【行医|行医40年，自己却得了癌症，肿瘤专家如何自救？3条真理建议铭记】确诊癌症后，杨育正虽然也经过了一段伤心、震惊、悲观的情绪中，但作为医生的他，深知心态的重要性，并及时做出了调整，打起精神，积极配合治疗。
如今近10年时间过去，杨育正的病情控制良好，没有出现复发转移的迹象，而他也将自己的患癌经历与心得分享出来，希望能鼓舞更多的癌症患者，帮助他们少走弯路，更好地战胜癌症。
1、消极情绪真的会影响健康
杨院长认为，医学上其实早有研究证明，抑郁导致情绪低落，会影响身体的免疫系统。而没患癌时，这一点很难去相信。
从专业角度来说，人体免疫系统受到神经和内分泌系统的双重调控，精神抑郁等消极情绪作用于中枢神经系统，可能会引起植物神经功能和内分泌功能的失调，降低机体的免疫功能，从而将机体内的平衡打破，使细胞失去正常的状态和功能，不断变异，便容易诱发癌细胞。
另一方面，内分泌功能的失调，让机体内的抗体减少，阻碍淋巴细胞对癌细胞的识别和消灭，使癌细胞突破免疫系统的防御，过度地增殖，无限制地生长，形成癌肿。

?2、吃得对，动得勤，睡得好是抗癌的“三大关键”
杨育正的抗癌经历让很多癌症患者看到希望，他们也经常向杨育正请教“抗癌法宝” ，而杨育正也大大方方分享，说自己的“抗癌法宝”其实很简单，无外乎三大要素：吃得对，动得勤，睡得好。