如何判断自己肾脏好不好？晨起后没有3个迹象，说明肾脏还不错( 二 ) _健康小知识

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晨起后没有3个迹象，说明肾脏还不错
身体不水肿，尿量也很正常，表明体内的废物正常排泄出来了，肾脏很健康，如果肾脏不好了，腿脚就会浮肿，一按一个坑，而且尿量很少。可以看出来肾脏工作能力低下，要引起重视。
尿液没有出现茶色、红色、酱油色等异常。红色尿可能是泌尿结石，也有可能是肿瘤、血液病，而深色的尿液可能是肌溶解，不一定就是肾脏问题。即便不是肾脏问题，也应该进一步检查，有问题早日解决。
尿液没有太浓的味道，也是健康的信号。肾单位受损后，炎症混合着脱落的细胞会从尿液中排出来，你会发现尿液的味道发生了变化，就像被浓缩了一样。
当然，有时饮食也会影响尿液，所以大家发现不对劲后要先冷静，不一定就是严重的肾病，有可能只是摄入的色素太多，跟着尿液排出来了，也有可能是运动或药物影响的，先观察两三天，别太紧张。
总之，我们可以通过身上的一些表现来发现问题，但那只是参考或提示，到底结果如何，还要做具体的检查，排除干扰因素，然后才能知道具体病因在哪里。同时还要告诉大家，器官再强大，也有受累的那一天，平时要好好爱护。
参考资料：
[1]血肌酐，判断肾功能好坏的主要指标!数值超200肾就危险了·全国党媒信息公共平台.2021-08-30
[2]肾功能是好是坏，这3项指标会“说话”|体检密码·光明网.2020-12-08
【如何判断自己肾脏好不好？晨起后没有3个迹象，说明肾脏还不错】[3]想知道肾脏好不好?看看这6大标准·人民网.2019-02-27