亚硝酸盐|生水煮饭，不仅有毒还致癌？不敢用自来水煮饭的人看看吧( 二 ) 姐姐|米饭|氯气

净水器的主要功能就是净水，不需要其他的花哨功能，对于污染不干净，无法直接饮用的水，选择净水器还是很有必要的。

四、饮用水、矿泉水、自来水，哪种更健康？1、饮用水
饮用水就是不经过任何的处理，直接喝的水。身体体液重要的组成部分就是水，也是构成细胞、血浆、组织液等重要的物质，水作为身体内化学反应的一种媒介，是要运输各种营养物质还有物质的。
2、矿泉水
矿泉水是从地下自然涌出来的水或者是经过人工开括出来的水，是没有受到污染的矿水，里面含有矿物质、微量元素还有二氧化碳气体，在一般的情况下，矿泉水的水温、化学缝份等都是相对稳定的，因为矿泉水含有很多的矿物质还有微量元素，这些对人体的健康是有益的，但是有的地方因为地质的原因，水比较硬，水里面的氯离子还有钠离子含量高于正常值，导致矿泉水偏咸，如果烧开的话，还有可能导致矿物质沉淀，水变得比较浑，这是有的人不能接受的点。
【亚硝酸盐|生水煮饭，不仅有毒还致癌？不敢用自来水煮饭的人看看吧】3、自来水
自来水是一种天然水，是比较安全的，里面含有对身体有益的矿物质，自来水通过过滤，达到符合国家标准的水质标准，然后就进入到输水管道。但是在进行过滤的时候是不可能把全部的污染物过滤掉的，里面残留的污染物质对人体健康还是存在一定风险的，所以人们在使用的时候可能会不太放心。
生命是离不开水的，身体的运行也是不能离开水的，水可以帮助我们身体里面运输养分，还可以帮助我们吸收身体里面的营养和微量元素。水对于我们人的身体是有很大的作用的的，所以喝水对健康是很重要的。如果人体缺水达到了百分之三，人的正常生理功能都会受到影响，危害到健康。根据《中国居民膳食营养素参考摄入量》建议， 18岁以上的成年人每天喝水的量要达到1500-1700ml 。