全麦全猪肉荠菜馄饨

 
 
放心给宝宝吃的馄饨!
【最营养均衡、最放心的全猪肉馅】
将猪身上的头、尾、蹄及结缔组织、淋巴等边角料去除后,将
剩余部位的猪肉制成全猪肉肉糜,有效地确保猪肉的营养均衡,同时利于人类对猪肉营养的吸收 。
何为全猪肉?

猪肉的蛋白质含量平均在13.2%左右,但因猪的年龄、肥瘦程度以及部位不通而有所差异 。例如:猪里脊肉蛋白质的含量约为21%,后臀尖约为15%,肋条肉约为10%,奶脯仅为8%,从这里也可以得出全猪肉的营养是最均衡的 。
何为全麦面粉?
小麦粉中包含其外层的麸皮,使其内胚乳和麸皮的比例与原料小麦成分相同,用来制作全麦面包和小西饼等使用 。
全麦面粉含丰富的维生素B1、B2、B6,(即维生素B3),钙、铁、锌等微量元素,是市场常见面粉中营养价值最高的面粉 。
全麦面粉有“糖尿病人的专用面粉”之称!
主料营养价值
1、全麦面粉:
1)全麦面粉是水溶性膳食纤维的天然来源 。可降低胆固醇,控制血糖 。
2)它不含脂肪,热量低,富含复合碳水化合物 。
3)含有大量的B族维生素、维生素E、钾、硒和铁等,是保持身材苗条的最佳食物 。
4)全麦中含的B族维生素,对脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果 。
2、土猪肉
土猪是经过多年对传统的民猪进行科学筛选和培养;同时借鉴了传统农家饲喂方式,实行放养的模式,通过增加青饲料、粗饲料的比例满足对猪的各种元素需求,并经过10个月以上长时间的饲养,使猪肉肥瘦比例合理、猪体健美、肉味芳香浓郁,富含大量蛋白和各种氨基酸 。
1)土猪肉的营养非常全面,除了蛋白质、脂肪等主要营养成分外,还含有钙、磷、铁、硫胺素、核黄素和尼克酸等 。土猪瘦肉中含有的血红蛋白,可以起到补铁的作用,能够预防贫血 。土猪肉中的血红蛋白比植物中的容易吸收,因此,吃瘦肉补铁的效果要比吃蔬菜好 。
【全麦全猪肉荠菜馄饨】 2)土猪肉的蛋白质为完全蛋白质,含有人体必需的各种氨基酸,并且所需氨基酸的构成比例接近人体需要,因此很容易被人体充分吸收,土猪肉蛋白营养价值高,属于优质蛋白质 。
3、荠菜
1)荠菜,别名护生草、鸡腿草、清明草、地菜,属十字花科植物养菜的幼嫩叶科 。含有胆碱、乙酸胆碱、芥菜碱、黄酮类等成分 。
2)荠菜具有健脾利水、止血解毒、降压明目等功效,主治痢疾,水肿,淋病,乳糜尿,吐
血,便血,血崩,月经过多,目赤肿痛 。
3)荠菜具有很高的药用价值,含有丰富的钙质和维生素,具有和脾、利水、止血、明目、降低血压的功效,常用于治疗糖尿病、性白内障、产后出血、痢疾、水肿、肠炎、胃溃疡、感冒发热、目赤肿疼等病症 。
馄饨包法图解:
1、馄饨馅:
2、称重:
3、包制过程:
4、成品:
适宜人群
1、老年人:可降低胆固醇,有效地预防动脉硬化、脂肪肝、脑梗塞、心肌梗塞等病症 。
2、儿童:补充各种微量元素,健全消化系统 。
3、肥胖人群:脂肪低,富含纤维素,促进消化 。
4、皮肤病患者:B族维生素,对脚气病、癞皮病及各种皮肤病均有一定的预防和食疗效果 。