脾胃|艾嘉仁|人到中年有必要戒烟戒酒吗

脾胃|艾嘉仁|人到中年有必要戒烟戒酒吗

人到中年身体机能的全方面下降导致患病的几率得到提升 。 香烟当中存在着许多有害物质 , 这种有害物质对于人体所造成的危害是不可逆的 。 比方说香烟会导致肺功能退化 , 然后就是引发心血管疾病 , 甚至还会有可能引发肺癌的发生 。 所以及时戒掉香烟可以预防肺部病变 。


戒酒也是有必要的 。 目前酒精已经被列为一级致癌物 , 再加上我国又有传统酒文化 , 所以饮酒也成为了许多人生活当中必不可少的事情 。 此外 , 上年纪的中年人通常都爱喝高度白酒 , 高度白酒对人的身体所造成的影响是最严重的 。 当然 , 酒精类似于尼古丁存在着非常严重的成瘾性 , 长期食用还会造成很大的依赖性 , 所以必须要倚靠强大的意志力以及决心戒烟戒酒 。 如果你的年龄在45岁以上 , 建议不要再碰含酒精的饮品 。
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