医生：请停止饮用“1桶装水”，或会伤害肝脏健康，希望你能听劝( 二 ) _健康小知识

想要更加安全健康地喝桶装水，首先就要了解桶装水正确的处理方式，建议大家喝完的空桶，要放在比较干净的无菌环境之下。
千万不要把空桶当成垃圾桶，随便放在地方任其堆满灰尘，这样二次回收就会导致大量细菌病毒不容易被清洁，在给别人送水的时候也会产生患病风险。

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现在的水桶大部分都是塑料和PC材质，如果长时间放在太阳下暴晒，内部就会产生绿藻给人体健康造成影响。
所以还希望大家把水桶放置在阴凉干燥处，避免长时间被阳光照射产生有害物质。
提醒大家在购买饮水机的时候，一定要去到正规商场，正规厂家生产的，有安全质量合格的饮水机，千万不要贪图便宜买到劣质饮水机，喝进体内也会导致细菌病毒伤害人体健康。
提醒大家尽量选择大品牌的饮水机有安全保障，每个月也要清洁， 1~2次冬天可以延长到三个月清理一次，保证水质的安全。

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饮水机如果长时间使用不能清理，就会产生污垢，滋生细菌病毒，给人体健康造成影响，所以大家一定要养成定期消毒的习惯，保持半年消毒一次，防止有害物质，造成二次污染。
想要更好地保护肝脏健康，就要做到滴酒不沾，远离有害物质，对于肝脏的损伤，降低脂肪肝，酒精肝，肝硬化甚至肝癌的风险。
2、
对于长期服用药物的人群来说，在选择药物之前，一定要严格遵照医生的指导建议进行合理的服用药物，避免药物当中的成分加重，肝脏的负担引发肝脏病变。

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想要保持健康的干燥，日常饮食上也要多加注意，不要食用高油腻，高脂肪高热量以及辛辣刺激重口味的食物，尽量保证饮食清淡均衡摄入，多吃新鲜蔬菜水果，提高肝脏抵抗力。
日常养成定期体检的好习惯，也能够及时发现体内潜在的病因，做到早发现，早预防早治疗，一旦肝脏出现异常，也能够及时进行缓解，避免病情恶化。
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