冬季御寒食谱燕窝香菇鸡汤

 
近日全国大范围的降温,天气越发寒冷,燕遇燕窝提醒您,在寒流袭来时,为增强身体抵抗力,最好多补充一些可以提高身体免疫力的饮食 。尤其在此流感高发季节,不妨喝些燕窝鸡汤,将流感病毒拒之门外 。

用料:
燕窝干品5克;鸡大腿1只;香菇8朵;笋子适量
做法:
1、、香菇、笋用水浸泡20分钟;
2、将燕遇燕窝干品直接放入养生壶内炖煮20分钟后,盛出待用 。
3、香菇去蒂切块,笋子切段备用;
4、鸡大腿肉,洗干净,切块备用;
5、锅内加适量清水,水烧开后,将鸡肉川烫3到4分钟去血水,然后捞出;
7、锅内重新加入冷水,倒入去血水的鸡块,加入适量姜片和白酒;
8、等锅中水开时倒入切好的的香菇,放适量盐;
9、锅中水再次沸腾的时,加入切好的笋子;
10、大火烧开转小火30到40分钟,鸡肉烂的时候加点葱末即可关火;
11、鸡汤盛出后,碗中放入煮熟之后的燕窝即可食用 。

【冬季御寒食谱燕窝香菇鸡汤】