清明节有下雨要注意保暖，3种好运果多吃，寓意五福临门 _健康小知识

孩子盼望了很久的清明节假期终于到来了，转眼今天就已经是四月到来的第二天了。相信很多朋友们一定都非常激动因为马上我们就要迎来四月的第一个节日清明节了。最近几天的天气非常的舒服，不冷不热的非常适合大家出门春游吹吹风。但是大家也是不能掉以轻心的，因为春季的风大，孩子贪玩流汗非常容易被冻感冒。所以想要健康好身体，食补工作就一定要做好，只有这样才能保证自己有一个健康的好身体。春季瓜果蔬菜是一定不能少的。还要为推荐3种健康果，寓意健康如意平安幸福。大家赶紧趁着好天气准备起来吧！
樱桃
【清明节有下雨要注意保暖，3种好运果多吃，寓意五福临门】樱酸，营养丰富，具有调中益气，健脾和胃，祛风湿的作用。对食消风湿身痛等均有益处。经常食用樱桃能养颜驻容，使皮肤红润嫩白，去皱消斑。樱桃英文名cherry ，音译车厘子，意思就是珍惜；樱桃可以代表很多美好的事物，可以代表特别有活力的女孩子，可以代表很鲜活的爱情；它不仅象征幸福和甜蜜，更蕴含着珍惜这层含义。

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秋梨
这个季节的各种品种的梨大量上市，梨不仅生食甘甜清脆，而且还可以熟食，是防止“秋燥”的佳果。记得小时候最爱喝的就是妈妈煮的冰糖梨水，味道清甜，而且可以止咳，或者将新鲜的梨蒸熟后食用，软绵顺滑，没有很多的梨渣，胃不舒服吃一个熟梨胃暖暖的。

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火龙果
火龙果又称为吉祥果。有白心火龙果、红心火龙果两种类型，第一种象征着纯洁,第二种象征着热情。

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春季天气经常会刮风下雨大家要时刻注意身体健康。为大家推荐的3种健康果，要赶紧准备起来，只有这样才能保证身体健康！