知识科普|体重也会影响寿命！一个公式计算自己胖不胖，超过23的要小心了代谢|肥胖者|风险|中国|超重

随着生活水平的提高，漫步街头，那些体态丰腴的女士和大腹便便的先生们，到处可见到。的确，肥胖是令许多人苦恼的问题，肥胖会诱发高血压、冠心病、糖尿病等并发症，严重威胁身体健康。

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一、中国人越来越胖，慢性病也越来越多
根据2015年全球疾病负担研究的估算，根据WHO标准，中国的肥胖儿童数量最多，中国成人肥胖数量仅次于美国；如果使用中国标准，中国可能已经是世界上肥胖病例最多的国家。
《中国居民营养与慢性病状况报告（2020年）》公布的数据或许可以佐证这一点：目前，中国成人（≥18岁）的超重比例为34.3% ，肥胖的比例为16.4%；6-17岁儿童青少年中，超重比例为11.1% ，肥胖比例为7.9%；6岁以下儿童超重率为6.8% ，肥胖率为3.6% 。且人群超重和肥胖的比例仍然在不断上升。
【知识科普|体重也会影响寿命！一个公式计算自己胖不胖，超过23的要小心了】而不同人群，造成肥胖的原因也存在差异，饮食结构的不合理、缺乏体育锻炼、社会经济水平的提高以及继发于遗传或内分泌等因素，都可能导致肥胖。
宁夏医科大学总医院儿一科主任梁丽俊解释，长期过多地摄入高热量食物、甜食、油腻类食物是导致肥胖的重要因素，同时，缺乏充足的体育锻炼也是导致青少年肥胖症的原因之一。
此外，肥胖还存在高度的家族遗传性。 “如果父母一方或双方都是肥胖者，那么子女肥胖症的发生率就会高达80%左右。 ”梁丽俊主任强调。

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而与肥胖人数比例增加相呼应的是，我国居民慢性病患病率也在不断上升。
一份囊括国内21个地区、75家中心的近9000例减重与代谢手术形成的临床大数据报告——《大中华减重与代谢手术数据库》内容显示，我国女性减重手术患者是男性的近4倍、29%的患者术前存在2型糖尿病病史、34%的患者术前存在高血压病史、41%的患者术前存在呼吸睡眠暂停综合征病史、42%的患者术前存在血脂异常、93%的患者术前腹部超声提示脂肪肝等。
中国疾病预防控制中心营养学首席专家赵文华也指出：超重、肥胖是心脑血管疾病、糖尿病和多种癌症等慢性病的重要危险因素。
二、肥胖，乃“万病之源”
肥胖是“万恶之源” 。北京大学教授李可基指出，每增加5公斤体重，患冠心病的几率将升高14% ，中风危险率提高4% ，缺血性中风提高16% 。高血压、心脏病、肿瘤等等都会因为肥胖而增加其发病率。肥胖导致的疾病，正在成为全球卫生保健和卫生资源的沉重负担。
1、增加癌症患病风险
2022年3月17日，肿瘤学领域顶刊、美国医学会杂志旗下《JAMA Oncology》上发表的一项新研究提示：长期超重/肥胖会增加结直肠癌的风险。
此研究为一项包含5635名结直肠癌（CRC）患者和4515名对照者的病例对照试验，通过数据发现，肥胖与结直肠癌患病风险之间存在关联；自20岁以来超重或肥胖是CRC在整个成年生命周期中的持续累加的风险因素。且与基于单点BMI测量的传统分析所估计的相比，终生累计超重量对CRC风险的作用更大。
也就是说，从20岁开始，多胖一年，患结直肠癌的风险就多一分，且风险是持续累加的。