今天假期第一天孩子很开心，大家爱吃3种兴隆果，寓意事事如意 _健康小知识

转眼清明节的假期就到来了，相信大家今天一定是特别的开心的。今天阳光明媚非常的适合老人出门散步锻炼身体。孩子们在家一定要注意好自己的身体健康。清明时节容易下雨降温大家在家一定要预防感冒生病。没事的时候一定要多运动增强自己的体质。食补养生的工作也一定要跟上，多吃一些富含营养的水果蔬菜，不仅可以为身体补充维生素，还可以增强抗病能力。想要家人身体健康的朋友们为家人推荐3种健康果，寓意健康平安如意幸福。大奖还在等什么呢？赶紧趁着现在准备起来吧！
圣女果
圣女果，也叫水果柿子，谐音事，寓意事事如意，红色小巧的身躯，吃到嘴里脆甜多汁。圣女果营养非常丰富，有健胃消食作用，春节期间天天吃大鱼大肉，会让消化系统负担加重，这时可以吃点圣女果，能很好的促消化，摆在家里好看又好吃。

文章图片
苹果
寓意“健康平安”但每逢过年过节，都少不了苹果的存在，其一是常用于探礼拜年时食用；其二是供奉拜神时使用；其三是苹果样貌很适合春节氛围，颜色粉红粉红的，而且在平安夜时我们都说要吃平安果，也就是吃苹果，苹果能寓意“健康平安” 。

文章图片
榴莲
榴莲也作“流连”的意思，表达的是恋人或者朋友的不舍。就像你有“分离”的意思。榴莲的表面会有很多尖锐的刺，所以拿的时候要小心，不要割到手。虽然榴莲的营养价值很丰富，但不要食用过多，才不会增加胃的负担。

文章图片
【今天假期第一天孩子很开心，大家爱吃3种兴隆果，寓意事事如意】四月假期难得的好天气，不出门运动食补养生真的太可惜了。没事的时候不仅要多运动还要增强自己的体质，提高身体的抵抗力！