假期终于开始了，3种富贵果一定要多吃，寓意事事顺心福运绵绵 _健康小知识

全家心心念念的清明假期今天终于开始了，气温持续升高，一夜升高到25度暖和极了！今天周日，也是清明假期的开端，假期第一天就阳光明媚，孩子按捺不住激动的心要去春游野餐，全家都出动去公园春游，幸福极了！但是清明三天假期气温不稳定，早晚风大气温比较低，中午气温高，所以出门还是要多带件外套不能感冒了。四月开始天气越来越暖和，感冒的人也越来越少了，一家老少的身体都非常健康，很少感冒了。四月春天是个养生黄金期，家人养生不妨选择食补，多吃营养的食物增强体质，多吃瓜果蔬菜补充维生素，春天水果又香又甜，家人爱吃，清明节假期多准备3种吉祥果，寓意万事如意，吉祥健康，赶紧准备起来吧！
栗子
栗子象征是利子的寓意，因为栗子的谐音是利子，表示对子孙的祝福，可以将栗子送给自己的孩子，亲人，用来祝福他们身事业有成的意思。

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开心果
开心果代表：别人一看到你，或者有你在她/他身边，她/他就会感受到快乐！这是一种比喻的说辞，开心果也是一种干果。开心果，又名必思答，绿仁果等，是一种干果，俗称开心果，又名''无名子'' ，类似白果，开裂有缝而与白果不同。开心果富含矿物质和抗氧化元素，具有低高纤维的显著特点，是健康的明智选择。

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白果
【假期终于开始了，3种富贵果一定要多吃，寓意事事顺心福运绵绵】中医认为白果性平，味甘苦涩，有小毒；肾经。可治咳喘，是霜降节气养肺食补佳品。白果也是营养丰富的高级滋补品，经常食用白果，可以滋阴养颜抗衰老，扩张微血管，促进血液循环，使人肌精神焕发，另外它还具有敛燥益镇咳解毒等功效。不过白果虽然美味，却不能多吃，因白果含有少量氰化物，不大以免中毒。

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天气变暖和了很多，一家人健健康康的，很少感冒了，身体越来越健康。今天是清明假期第一天，一家人都出动去春游野餐，开心又幸福，清明假期水果新鲜又便宜，营养又健康，家人爱吃多准备3种吉祥果，寓意吉吉如意，赶紧准备起来吧！