神经性头痛怎么治？头痛发作有什么缓解方法？神经性头痛

头痛分为原发性头痛和继发性头痛，首先通过影像学及血液学检查排除继发性头痛。神经性头痛主要是指紧张性头痛、功能性头痛及血管神经性头痛，多由精神紧张、生气引起，中医学归属于头痛、脑风、头风范畴，属气血亏虚、肝阳上亢、瘀血症等引起。多由精神紧张、生气引起，中医认为其病机为气血亏虚，肝阳上亢，瘀血，肾虚，痰浊等。
缓解办法：
1)正确对待和解决工作和生活中存在的矛盾，尽最大努力避免情绪紧张、焦虑、急躁等引起的神经头痛。
【神经性头痛怎么治？头痛发作有什么缓解方法？】
2)除了注意自己心理调整之外，还可以从环境和生理的角度来调整人体，以减轻头痛发作。注意预防和矫正各种不良姿势，避免引起头颈和肩背部肌肉的持续性收缩，比如长期低头伏案工作等。
3)每天注意自身的调节。早晨或晚上入睡前洗个温水澡，在新鲜空气中散散步或小步跑，颈部和背部的热敷，对头皮、颈部肌肉进行轻柔的按摩，用手指压迫穴位等，这些方法可以让患者自己亲身体会到，自身的放松，可以减轻局部肌肉的痉挛、收缩，从而减轻头痛。放松训练是预防头痛的最常用及最有效的方法。
4)发作时应多休息，有条件者应吸氧气，以卧床为主，可选择口服去痛片、扶他林、奥卡西平等药物缓解头痛。