梨汁含有80%以上的水分,经常忘了喝水的老年人,喝梨汁可达到补充水分的目的 。
冬天养生喝梨汁9大好处
梨汁的3种做法
柠檬雪梨汁
材料:柠檬半个,雪梨两个,蜂蜜少许(根据个人口味添加) 。
做法:将雪梨,柠檬洗净,去皮 。把水果依次放入九阳榨汁机内 。两分钟后,取出果汁 。
黄瓜雪梨汁
材料:黄瓜1根,雪梨1粒,冷开水,柠檬汁1t,蜂蜜1t 。
做法:黄瓜雪梨去皮,切块备用 。所有材料放入果汁机打匀,倒入杯中 。
冬天养生喝梨汁9大好处
火龙果黄梨汁
材料:红肉火尤果1粒,黄梨1/2粒,冰块2杯,冷水50g,果糖1T 。
做法:红肉火尤果,黄梨洗净,切块备用 。所有材料放入果汁机打匀,滤渣,倒入杯中 。
以上几款梨汁都很简单,别错过了哦 。
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