1、猪肝中铁含量极高，是最佳补铁食物，同时还富含维生素A及B2，营养非常丰富，适宜减肥期间食用，但肝脏可能含有一定毒素，不宜一次食用过多 。
【吃猪肝会胖吗热量是多少】2、猪肝 ， 以100克可食部分计，热量为129大卡 。
3、猪肝的食用效果：猪肝味甘、苦，性温，归肝经；有补肝、明目、养血的功效；用于血虚萎黄、夜盲、目赤、浮肿、脚气等症 。

• 小孩吃石斛怎么吃
• 白菜炒粉坨怎么做如何做好吃
• 来黑河必然要吃的五款美食 黑河有什么特色小吃
• 鱼头炖萝卜怎么做好吃窍门
• 狗吃草是要下雨了吗
• 芋艿不能和什么一起吃香哈
• 小笼包肉馅怎样调好吃
• 什么叫树葡萄能吃吗
• 桐蛋怎么吃
• 喝牛奶的时候可以吃薄荷糖吗