温差有变化秋季来临治感冒有妙方秋季养生|疾病预防|治疗感冒

导读：近日来，气温变化明显，虽然现在还是酷暑，天气还是异常炎热，但是随着秋季即将来临，气温变得时高时低，在这种天气里，还在酷暑里煎熬的人们元气经过大伤，再加上空调猛吹以及偏食冷冻食物，一不小心就很容易感冒。养生
对此，专家介绍几种简单的食疗方法，让人们远离喷嚏和鼻涕：
【温差有变化秋季来临治感冒有妙方】
1、蒜葱姜治鼻塞
据记载，“蒜能通五脏达诸窍，葱白有发散通气之功，生姜可治疗寒性头痛造成的鼻塞。”专家表示，将这三者结合，有治疗鼻塞感冒的大作用。
专家提醒，三者的药性都偏温，虽然利于治疗感冒，但不宜食用过多，特备是阴虚火旺、慢性胃炎者要少食为宜。
2、冬青汁治感冒
专家介绍，冬青性寒味苦涩，它的叶、根、皮均可入药，具有凉血止血、清热解毒的作用。
民间有种做法，常常将冬青叶榨汁，用来治疗热性感冒，看来这种做法是有学可依的。
3、红糖姜水
我们都知道，生姜有发汗解表、润肺止咳的作用。加上红糖的养血功效，二者结合，会有极好的降温杀菌之效。
4、热咸柠檬茶
热咸柠檬茶，有很好的顺气化痰功效。做法也非常简单，新鲜柠檬片泡茶加入少许盐即可，方面而有效。