血压高的人，多观察手指，如果没有三个异样，可能脑梗离你很远( 二 ) _健康小知识

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如果没有长时间保持，一个都是不动，从而发现自己的手指血液循环不畅，出现发麻的情况，如果是没有在外力的作用将引发麻的现象，那么很有可能是血管通向四肢末梢的部位出现了堵塞，血液供应出现异常所导致的。
03高血压患者吃什么食物好？
1、西红柿
西红柿中含有的番茄红素能够帮助消化、利尿，而且还能改善食欲。而且西红柿中含有的黄酮类物质能够有效地降低血压。

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另外它含有非常多的的无机盐，所以是高价低钠的食物，有能够有效的防治高血压。
2、香蕉
香蕉中有着丰富的钾元素，所以每天吃一根香蕉能够满足人体对钾元素的需求，而且还能稳定血压，同时还可以保护人体的胃肠道，因此高血压患者要多吃香蕉。
3、猕猴桃
猕猴桃果实和汁液中能够降低胆固醇、甘油三酯，同时也能抑制致癌物质的产生，猕猴桃对高血压等疾病有着很好的预防和辅助治疗的作用。

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4、木瓜
木瓜所含的齐墩果成分是一种具有护肝降酶、抗炎抑菌、降低血脂等功效的化合物。
5、冬瓜
为一年生草本植物，茎上有卷须，能爬蔓，叶子大，开黄花。果实球形或长圆柱形，表面有毛和白粉，是普通蔬菜。皮和种子可入药。瓜形状如枕，又叫枕瓜，生产于夏季。可以治高血压

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——延伸小常识
04医生建议：高血压患者多喝以下几种茶，能够让血压“听话”
·菊花茶
菊花茶是非常适合患有高血压疾病的患者来进行服用的，因为菊花茶具有清肝明目和护胆的功效，菊花当中含有大量的有效营养元素，包括大量的菊色素、维生素、氨基酸以及各样的微量元素。

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菊花当中含有的一些营养物质，有效的可以降低血液的黏稠度和促进胃和增强血管的抵抗能力，而且降低血压具有非常明显的功效，长期饮用对于高血压患者来说具有非常好的辅助治疗功效。
·荷叶茶
【血压高的人，多观察手指，如果没有三个异样，可能脑梗离你很远】荷叶茶也具有利尿和降火以及调节身体内分泌的功效，适当的在日常生活当中喝点荷叶茶，可以有效的补充身体当中所需要的荷叶碱，对于扩张血管有很好的作用。

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而且在日常生活当中喝点荷叶茶都可以辅助的达到降压效果，如果你想要降低自身的血压值，也可以长期服用一些荷叶茶。
·首乌茶
首乌茶也是降血脂和降血压的良药，尤其是对于高血压患者而言，经常饮用喝水误差可以有效的减少血栓的形成，长期饮用的话效果比较明显。
而且在异常生活当中制作方法非常简单，只要是用何首乌加干净的水进行煎煮半个小时左右，等到茶温合适以后就可以饮用。

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