导读：冬季天气寒冷，人们采取保暖措施老抵抗严寒，食疗网小编提醒大家，冬季要保三暖，分别是头部、背部、脚部 。

头部
头部是最容易受寒冷刺激的，这样会造成血管收缩，肌肉紧张，引起头痛，从而导致感冒 。
背部
寒风刺骨，寒气通过背部穴位刺激肌肉，从而刺激内脏，影响身体健康，引起腰酸背痛 。
脚部
【冬季保暖很重要 头部受凉易感冒】 冬天脚部易受寒，血管收缩，降低了抗寒力，病菌就乘虚而入，引发多种疾病 。

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