锻炼|健康育儿有讲究,注重“七态”更有效

锻炼|健康育儿有讲究,注重“七态”更有效
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势态
锻炼|健康育儿有讲究,注重“七态”更有效
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望子成龙是家长们的普遍愿望 。 然而 , 不少家长缺少对势态深度思考后的系统规划 , 尤其缺乏对教育势态的思考和分析 。 现在教育系统正在实行“双减” , 在这样的大环境下 , 未来社会需要什么样的人才?孩子需要掌握什么样的技能才能在未来的社会上立足?这些都需要家长进行深入思考 。
时态
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人生阶段是时态 , 把握时态做好应该做的事情很重要 。 有些家长忙于工作 , 疏于陪伴孩子 , 给孩子的身心健康带来不良影响 。 孩子的成长只有一次 , 家长要看清时态 , 做好孩子成长路上的“引导员” 。
神态
由于课业负担太重 , 很多孩子根本没有快乐的童年 , 以至于呈现出一副“少年老成”的神态 。 这不是一个孩子该有的模样 。 让孩子成为孩子 , 还他们应有的天真烂漫 。
状态
时下 , 给孩子报课外班仿佛成为一种风潮 。 过多的课外学业使得孩子疲于奔命 , 根本无暇休息、玩耍 。 其实 , 让孩子保持积极向上的状态才是最重要的 。 劳逸结合、积极锻炼 , 才能身心健康 。
常态
人生之路有平坦 , 也有崎岖 。 家长和孩子 , 都需要保持平稳的心态 , 让不急不躁成为常态 。
仪态
优雅的仪态、文明的举止都需要持久的锻炼与修为 。 正确、端正的坐姿和站姿 , 还可能影响孩子的视力、脊柱健康 。
情态
不同年龄的孩子有不同的情态 。 小时候喜欢腻着妈妈 , 青少年时期可能就会开始崇拜爸爸 。 和不同情态的孩子相处 , 是个技术活儿 。
文:空军军医大学西京医院 赵长海教授
编辑:杨真宇 马佳
审核: 徐秉楠闫龑
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