我们知道很多水果皮的好处是多多的 ， 但是你知道吗?洋葱皮也是好处多多的哦 ， 可以帮助男人防心脏病结肠癌哦 ， 一起来了解一下吧 。
【洋葱皮也是宝，男性多吃防癌症】 棕色的洋葱皮富含纤维、酚类化合物、栎精、黄酮醇以及硫磺化合物等有益健康的成分 ， 可用来制成营养补充剂 ， 而不应将其扔弃 。

研究人员指出 ， 常吃富含纤维的食物 ， 可降低患心血管疾病、胃肠不适、结肠癌、II型糖尿病和肥胖症的风险 ， 而补充酚类化合物和黄铜醇则有助于预防冠心病和癌症 。此外 ， 硫磺化合物具有抗氧化和消炎的作用 ， 可起到防止血小板积聚 ， 改善血液流通 ， 促进心血管健康的作用 。

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