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3、不能空腹吃红薯
我们不能空腹吃红薯 ， 甘薯的含糖量很高 ， 吃红薯会让我们早上感到酸涩 ， 此外 ， 红薯含有氧化酶 ， 如果你吃得太多 ， 会导致肠胃胀气、打嗝和腹胀 ， 对于胃肠功能差的人 ， 我们必须记住 ， 你不能空腹吃红薯 。
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