再次劝告：这3个行为是在给膝盖“上刑”，现在意识到还来得及

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参考资料：
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【再次劝告：这3个行为是在给膝盖“上刑”，现在意识到还来得及】[16]姚扶有.运动时如何保护膝盖[J].科学24小时， 2021(9)：50-51.DOI：10.3969/j.issn.1002-7394.2021.09.017.