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梨子：
梨子不仅能够帮助清肺润肺 ， 对于净化肾脏也具有非常好的效果 ， 它能够有效的帮助为身体提供维生素以及各种营养成分 ， 加速结石的溶解 。
而且多吃点梨子还具有很好的利尿效果 ， 细小的结石也会随之而排出 ， 能够很好的呵护肾脏的健康 ， 净化肾脏 。
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如果出现了肾结石 ， 在日常生活中一定要养成多喝水 ， 多运动的好习惯 ， 这样能够有利于帮助加速肾结石的快速排出 。
可以做一些跑步、跳绳等运动 ， 而且同时也要每天坚持热敷腰部 ， 也能够有利于帮助溶解肾脏中的结石 ， 让你的肾更加的健康 。
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如果你还有更多更好的养肾护肾的小妙招 ， 欢迎在下方评论区留言和分享 ， 感谢您的阅读和支持 ， 祝您身体健康 。
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