导读:天气渐渐转凉 , 秋味儿越来越浓 , 但是随着天气的凉快感冒伤寒也变得活跃了 , , 免疫力好的人群能轻松的扛过这些小毛病 , 免疫力差的就只能忍受病痛的折磨了 , 那么秋季提高免疫力就变得至关重要了 。那么如何知道自己的免疫力状况呢?食疗网小编带你分析免疫力下降的一些表现 , 提醒你重视健康状况 。
免疫力是人体的一种自我修复功能 , 一旦免疫系统出现问题 , 人体恢复能力抵抗能力都会变差 , 感冒病菌等等都来侵袭 , 还会导致体质变弱 , 容易疲乏等等 , 而且还会生病需要很长时间恢复 。
免疫力低下变现之一:常常疲劳
很多人常常处于容易疲劳的状态 , 明明还没有开始消耗体力或者是脑力就有种已经消耗很久的样子 , 这样就导致效率降低 , 给人没精神的样子 , 慢慢休息之后见好转 , 但是容易疲劳依然反反复复 , 这正是免疫力下降表现之一 。
免疫力低下表现之二:容易生病
感冒伤寒等小症状常常找上你 , 别人感冒也会轻易感染到你 , 天气轻微变化稍不注意就变成感冒受害者 , 非但如此 , 这些小病症还难以恢复 , 要很长的时间才能够复原 。这正是人体自我修复能力下降 , 免疫力下降的原因 。
免疫力低下变现之三:伤口容易感染
有些人皮肤受到伤害很快就恢复了 , 有些人却很久都好不了 , 还会伤口红肿等等并发症 , 这些表现都是免疫力没有跟上的原因 。
免疫力低下表现之四:肠胃不好
【容易疲劳易感冒?这些都是免疫力低下引起的】 食物的安全性一直挑战着众人的底线 , 然而有些人怎么吃都没什么事 , 有些人稍不小心就中枪了 , 那么这是什么原因呢?其实这是免疫力不好的原因 , 免疫力好的自身能够很好的消化那些细菌等等东西 , 而免疫力不好就容易导致上吐下泻等症状 。
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