最近很多人都被冻感冒了，多吃3种平安果，寓意身体健康平安 _健康小知识

转眼今天就已经是星期五了，清明假期已经和我们告别了。大家在假期里和家人一定是过得非常的愉快的吧。这个难得的好天气，一定要出门春游出去吹吹风。本周的温度也是非常理想，平均温度达到了22度左右，不冷不热的非常的舒服。老人小孩赶紧趁着这么好的天气多运动食补吧，预防自己的身体感冒生病，就要多吃一些水果蔬菜，为自己的身体补充维生素。为大家推荐3种吉祥果，寓意吉祥如意平安健康。赶快准备起来吧！
葡萄
葡萄的寓意通常有两种。一种：它寓意着人丁兴旺的意思；第二种：它寓意着做事情能够事半功倍的意思。另外，葡萄的果实成串的堆积在一起，因此象征着多子多福和一本万利的意思。

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栗子
秋天的糖炒栗子一直是很治愈的食物。栗子的维生素B ， B2含量丰富，维生素B2的含量至少是大米的4倍。栗子碳水化合物含量较高，能给人体提供较高热量，并促进新陈代谢，保证机体基本营养物质供应。栗子性味甘温，具有养补活止咳化痰的功效。特别适用脾胃虚寒引起的慢性腹泻，肾虚所致的腰肢小便频数者食用。栗子虽养人，生吃过多，难以消化，熟食过多，易阻滞肠胃。一般而言，每天吃栗子的量以5-10枚为宜。

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火龙果
火龙果又称为吉祥果。有白心火龙果、红心火龙果两种类型，第一种象征着纯洁,第二种象征着热情。

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【最近很多人都被冻感冒了，多吃3种平安果，寓意身体健康平安】清明假期结束以后，大家的食补养生，一定不能懈怠。多吃一些瓜果蔬菜，以上为大家推荐的3种吉祥果一定也不能少，只有这样才能让家人身体更加的健康！