减肥排毒一起来，小编给大家带来了火龙果炖双耳及雪梨，一起来看看怎么做的哦 。
原料：火龙果1个、雪梨1个、银耳3朵、木耳3朵、冰糖适量 。
做法：
1、银耳及木耳用清水浸软后洗干净 。
2、火龙果取果肉切粒，留果壳待用 。
【减肥又排毒 火龙果炖雪梨】
3、雪梨去皮去核后切成粒 。
4、将所有原料及冰糖放入炖盅中文火炖1小时 。
5、将炖好的甜品放入火龙果壳中 。
食疗功效：此外，火龙果中还富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，这种有活性的白蛋白会自动与人体内的重金属离子结合，通过排泄系统排出体外，，从而起解毒的作用 。此外，白蛋白对胃壁还有保护作用 。火龙果富含维生素c，可以消除氧自由基，具有美白皮肤的作用 。火龙果芝麻状的种子有促进胃肠消化的功能 。
 

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