肾脏|血糖高，再有4个症状，肾病可能已出现，最好去查一下控制|泡沫|尿液|检查|身体|小张

生活中血糖高的人有很多，血糖高只是一个身体指标，并不一定就是糖尿病，因为这个想法，很多人对此都不够重视，最终导致情况恶化，产生了严重的肾脏疾病，我们单位的会计小张就是这种情况。
小张今年才30岁，每年公司都会体检，去年小张就被检查出血糖高，医生建议他要控制血糖，叮嘱生活要注意调理。
小张初期调理的不错，又是控制饮食，又是跑步，可坚持了没有一段时间，就坚持不下去了。小张自己讲，这样的人生还有什么乐趣，又何况自己只是血糖高，又不是糖尿病，从此小张又回到了他之前的人生轨迹。

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最近听说小张病了，同事去医院看他，才知道他已经是糖尿病三期了。前几天他在家里突然发现自己的腿肿了，而且小便都是泡沫，这才去医院检查，得知结果，小张后悔万分。
小张的主治医生表示，现在血糖高的人有很多，但很多人都不重视，一旦病情严重，形成糖尿病，就麻烦了。血糖高的人，在生活中如果发现身体出现特殊表现，一定要到医院及时检查。

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一、小便泡沫多
细心的人会发现，正常人的尿液中也有泡沫，但如果突然间发现小便泡沫特别多，已经超出了平常的那种状态，那就要小心了，这可能是蛋白大量进入尿液中，出现了肾脏病变，要抓紧去医院检查。
二、腿部水肿

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如果肾脏出了问题，人体的尿液代谢就会出现异常，水分无法排除体外，就会导致腿部水肿。特别是对于血糖高的人来说，这是非常重要的信号，可能你的糖尿病已经发展到一定程度了。
三、夜晚经常起夜
对于身体正常的人来说，只要不是睡前喝了太多的水，一般很少起夜。但对于血糖高的人来说，如果发现最近经常起夜，而且很频繁，你就要提高警惕了，这是肾脏功能出现异常的一种表现，可能已经出现了糖尿病肾病。

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四、高血压
【肾脏|血糖高，再有4个症状，肾病可能已出现，最好去查一下】肾脏出现病变会引发高血压，所以血糖高的人平时要注意监测血压变化，如果在一个时间段，血压持续升高，可能肾脏已经出现了损伤。
血糖高重中之重还是要及时调理、及时降糖。

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一、饮食控制糖量摄入
每天的食物如果糖量太高，那么血糖一定得不到控制，所以首先血糖高的人不可再吃甜食，另外淀粉多的食物要少吃，淀粉在我们身体内会转化为糖，像馒头、米饭都是高淀粉的食物，虽然这些主食不能吃了，但是我们可以吃粗粮杂粮，或是吃一些专门适合糖尿病的专用食品。
二、控制血糖适当运动
血糖高一定要适当运动，运动可以消耗体内的糖，这比糖被身体吸收要好得多。但运动不可过于激烈，找一个适合自己的运动项目，到公园走圈、快走、慢跑、打打羽毛球等等，这些都可以。