《阿特拉斯耸耸肩》里有这样一个经典句子：我以我的生命以及我对它的热爱发誓：我永远不会为别人而活 ， 也不会要求别人为我而活 。
这是对个人自由的终极解释 ， 也是“为自己而活”的最佳典范 。
如果生活中的事情让你心烦意乱 ， 周遭人的评价和建议让你深陷其中 ， 不妨理一理 ， 这些事情和建议 ， 到底哪些是跟自己有关 ， 哪些又是别人要强加给你的 。
“不为别人而活” ， 指的是别人的意见、建议和生活 ， 对你没有本质影响 ， 你可以拒绝 ， 可以忽视 ， 更没有必要为所有人的感受买单 。
在家庭生活中 ， 别人指除了小家（老公和孩子）以外的所有人 。 包括公婆、大小姑子、娘家爸妈和各路亲戚 。
“不让别人为自己而活” ， 指的是 ， 你同样也没有权利去干涉别人的生活 。 这其中包括但不限于：你出于好意给别人各种建议而对方并不接受；因为对方没有达到自己的期望导致你对她/他心有怨气 。 如果用“不让别人为自己活” 来套用一下 ， 你可能就理解了对方 。
比如公婆违背承诺 ， 说好帮忙带娃结果并没有实现 ， 那自己也不至于在心里结成一个硬疙瘩 。 他们是自由的 ， 你也是自由的 。
“为自己活” ， 是对不公平的对待敢于说“不” ， 对不合理的要求不至于全盘接受 ， 对精神上的PUA和所谓的道德绑架 ， 有一笑置之的勇气 ， 回他们一个“爱谁谁”的白眼 。
当你多为自己考虑的时候 ， 你会发现 ， 别人对你的态度也尊重了许多 。

高级育婴师 ， 心理咨询师 。 懂养育懂心理 ， 也关注宝妈自我成长和家庭经营 ， 力当妈妈们的贴心人 。

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