高血压|收好这份“胆固醇含量一览表”,尽量不给血管添堵,收藏+分享

高血压|收好这份“胆固醇含量一览表”,尽量不给血管添堵,收藏+分享

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高血压|收好这份“胆固醇含量一览表”,尽量不给血管添堵,收藏+分享

导语:近年来随着生活水平的提高 , 心脑血管疾病患者在不断的增多 , 而根据《中国心血管疾病报告》的数据显示:诱发心脑血管疾病的元凶竟是“低密度脂蛋白胆固醇” 。
低密度脂蛋白胆固醇 , 是由血浆中的低密度脂蛋白转变而来的 , 主要在血管内合成 , 在肝脏内降解 , 是评价个体冠心病、心脑血管疾病发生的一个危险因素 。
【高血压|收好这份“胆固醇含量一览表”,尽量不给血管添堵,收藏+分享】低密度脂蛋白胆固醇被称为“坏胆固醇” , 一旦“坏胆固醇”水平升高 , 会损伤血管 , 使血管壁上形成脂质斑块(即动脉粥样硬化) , 斑块逐渐增大 , 导致血管狭窄 , 从而引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病 。
而且沉积在血管壁的斑块就像不定时炸弹 , 一旦破裂便会引起血栓风险 , 堵塞血管 , 导致急性心肌梗死 , 或者脑梗死 , 会在短时间之内夺人性命 。
正所谓 , 病从口入 , 胆固醇的升高与日常饮食有关 , 建议对照食物胆固醇含量表 , 安排好自己的一日三餐 , 预防胆固醇升高 , 远离疾病 。
收好这份“胆固醇含量一览表” , 尽量不给血管添堵 , 收藏+分享



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