心脏|进入艾灸时代，你选择艾灸了吗？北京协和医院

【心脏|进入艾灸时代，你选择艾灸了吗？】

今年以来，艾灸蓬勃发展，呈现出一片欣欣向荣景象，无论是繁华都市的大街小巷还是城镇的街头巷尾，艾灸痁随处可见，艾灸名目也花样翻新。
传统的艾灸即用艾草直接熏身体的经络和穴位，而随着艾灸现代化的兴起，普通又传统的艾草身份徒然倍增，它和电、光、波等结合起来，立即从乡间野草成长为人参、雪莲一样的尊贵。所幸的是，艾草随处可见，取之不尽用之不竭，人们无法把它的出身过于神化，而是把它的作用上升到登峰造极。

进入艾灸时代，你选择艾灸了吗？
琳琅满目的艾灸真是乱花渐欲迷人眼，传统艾灸、葫芦灸、无烟灸、电磁波灸、红外线灸等等，名不见经传的艾草，仿佛成了猪肉，被人煎炒烹炸，做成了各种口味，但是其营养还是猪肉。
艾灸在中国悠久灿烂又多灾多难的历史中，肯定发挥了一定的作用，但是绝对不是重大的如今天我们讲的如此重大的作用。那些搞艾灸的，翻遍了中医曲籍，也只能是找出那么可怜的几句话来佐证艾灸的重要性。长沙马王堆出土的《五十二病方》也记载了许多艾灸，其中有“以艾裹，以艾灸癫者中颠，令烂而已”的说法。同一时期，《黄帝内经.灵枢.官能》中亦有“针所不为，灸之所宜”的记载。艾灸主要用艾绒，《孟子.离娄》篇中说：“七年之病，求三年之艾，苟为不蓄，终身不得”等等吧。
艾灸的作用毋庸置疑，确实可以裨益阳气，因为现在人的生活方式，中老年人多是阳气不足，如手脚凉，盗汗自汗、气喘无力等。通过艾灸的温补作用，身体会有一定程度的改善，但远远没有你想像蝗那样神奇。
首先，任何治疗手段对人只是一种帮助，最终的健康还要取决于人健康的生活方式，衣食住行情绪管理运动养生等，我们不可能被我们的健康完全寄托于一种草上吧。这样的道理相信大家都会明白，就是人参、鹿茸、天山雪莲等也不能担此重任吧。
其次，中医的核心是辨证，具体灸的位置、时间、远近、强度，必须因人而异，不可能是说你艾绒质量好，你是湖北蕲春县的艾，就包治百病，让人长寿健康吧。
最后，在中国讲流行，任何好的事物都不可避免的有昙花一现的经历，比如说曾经被张悟本神化的绿豆茄子，不是都、涨价了吗，现在你觉得是不是很可笑呢？还有纳豆、红薯等，都被人们推崇，现在谁还愿意承认自己是那些食物的铁粉呢。更别说遥远的“三株口服液”、“红桃K”、“肠清茶”之类了。
好了，我没有否定艾灸的作用，我只是希望大家客观认识它。
一位大姐70岁了，也想赶赶艾灸的风潮，想健康长寿。艾灸馆搞活动，她一下买了一万块钱的卡，灸了一个月，盗汗不止，很显然，她灸的过量了，过犹不及。
这样的事情不胜枚举，我只是提醒大家一下，潮流来时，不要盲目跟风，不要伤害了自己的身体！