这个节俭好习惯,竟是健康的定时炸弹?很多人都在犯,最好改掉!( 二 )


3、家庭中尽量选择植物油当做烹调油 , 如橄榄油、菜籽油和花生油等 , 每天的食用油摄入量不能超过25克 。