饮食|糖尿病患者的 10 个常见饮食误区( 二 ) 控制|血糖|食物|甜味剂|身体

有些产品是用更天然的成分制成的，例如甜叶菊，但如果您不确定是否尝试使用人造甜味剂，则必须深入研究这些产品。
你也可以考虑用适量的蜂蜜或枫糖浆来增加食物的甜味并保持低血糖的影响。
8. 禁止饮酒。
与所有事物一样，即使您是糖尿病患者，也允许适量食用任何东西。
只要糖尿病得到控制，你也可以适量饮用红葡萄酒。

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如果您的血糖水平很高，那么在您将血糖水平控制在适当的数字以下之前，您不应该在饮食中添加酒精。
9. 你再也不能吃甜点了。
当您是糖尿病患者时，只要您控制血糖水平并正确服用处方药，总有一段时间您可以享用特殊的甜点。
当您已经为您的病情保持适当的卡路里和碳水化合物摄入时，您总是可以偶尔尝尝它们，而不会遇到任何多余的问题。
10. 不准饮用果汁。
水果最好以原始形式食用，因为它们为身体提供适量的复合碳水化合物、营养物质和膳食纤维。

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如果您患有糖尿病，您也可以适当饮用果汁，但应提前确定份量控制。
【饮食|糖尿病患者的 10 个常见饮食误区】请务必始终了解您的血糖值。