保健品|体内有“结节”的人，5种“发物”尽量少吃，忍住不吃或有好处疾病|体检|甲状腺结节

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#夏方养生指南#
正所谓人吃五谷杂粮，哪有不生病的，如今，随着生活水平的提高，各种新型疾病频频发生，尤其是癌症，就像感冒一样成为了家常便饭，所以人们的体检意识越来越强，有一些人养成了定期体检的习惯，对于疾病可以做到早发现、早治疗，增加了治愈几率！
大部分人在体检时被查出患有结节，比如甲状腺结节、肺结节、乳腺结节，有些人认为只要出现了结节，就等于患上了癌症，其实从临床角度来讲，大部分结节是良性的，大家不必惊慌，只要遵从医嘱进行按时随访就可以了！

第一，随着工业化水平的提升，环境污染越来越严重，而且像我们家中的装修材料也存在污染现象，久而久之容易引起结节的发生
第二，饮食不合理，如果在平时经常吃辛辣刺激的食物，也有可能诱发结节
第三，随着体检意识的增强，加之检查设备越来越先进，连微小的结节也能够轻松看出，所以现在患有结节的人群越来越多

酒精性饮品
随着时代的发展，酒已经成为日常生活中很多交际的催化剂，而且我国酒文化源远流长，可是大家都知道长期喝酒会对肝脏产生严重的伤害。
其实喝酒不仅会损伤肝脏，也会损伤血管，并且加快结节的生长，据研究数据统计，长期饮酒的人患有结节的风险是不以人的20倍以上，所以为了身体健康，避免结节的出现，希望大家能够尽早戒酒。
【保健品|体内有“结节”的人，5种“发物”尽量少吃，忍住不吃或有好处】
含有激素类的保健品
现代人为了追求长寿，拥有健康的身体，会经常吃一些保健品，你知道吗，在很多保健品中含有雌性激素，若是经常吃这些保健品会加快结节的生长，也会增加结节癌变的风险，如果身体没有特殊需求，其实从临床角度来讲，医生不建议额外补充保健品，毕竟是药三分毒，尤其是一些三无保健品，还会损伤身体健康，食补比保健品的效果更好
碘元素含量过高的食物
碘是我们日常生活中身体正常运转所必需的一种营养成分，适当的摄入有利于身体健康可是大家一定要注意，如果碘元素摄取超标，就会影响到甲状腺，从而诱发甲状腺结节！
海带、紫菜、海藻等食物属于碘元素含量比较高的食物，甲状腺结节患者在平时一定要注意此类食物的摄入。

油脂含量高的食物
油脂含量高的食物，虽然吃起来美味，但是长期食用会增加血管的压力，导致身材肥胖，诱发脂肪肝、血栓、高血脂等慢性疾病！
而且长期使用油脂含量高的食物，会影响到体内激素，导致激素分泌紊乱，不利于结节的稳定性！
在中国对发物的认识有很古老的历史，名医秦伯未曾说过，凡是能引起口干目赤、牙齿肿胀、大便干结的蔬菜都有发热的可能俗称发物，比如韭菜香菇，金花菜。
从中医学的角度发物就是指特别容易诱发某些疾病，或加重已经发生疾病的食物，发物来源有可能是蔬菜也可能是肉类或鱼虾，比如蔬菜当中像香椿，豆芽，韭菜，竹笋都有发性，肉类里比如牛肉、羊肉、狗肉、驴肉都有发性，像蘑菇香菇也是发物，容易动风升阳，像海鲜类也属于发物，比如深海鱼虾、蟹容易出现过敏性疾病都属于发物。