春天喝蒲公英泡水好处多,但记住“三喝”和“三不喝”,建议了解

蒲公英最早被记录为药物 , 是在中医著作《唐本草》中 , 药典记载 , 蒲公英能够清热解毒 , 治疮消肿 , 甚至其疏淤散结的功效 , 被古人称为“小冬虫夏草” , 足以见得蒲公英的养生药用价值 。
而现在正值春天 , 是蒲公英普遍生长的季节 , 同样也是最适合喝蒲公英泡水的时候 , 春天养生 , 适当地来上一杯蒲公英泡水 , 所收获的好处 , 很多朋友都意想不到 。
春天喝蒲公英泡水好处多,但记住“三喝”和“三不喝”,建议了解
文章图片
春天喝蒲公英泡水 , 或能将这些好处“收入囊中”
【能够协助清热解毒】
在春天 , 因为阳气初生 , 加上气温逐渐回暖 , 如果没有按照环境情况增添衣物 , 很容易导致身体阳气蓄积过多 , 继而出现上火的情况 。
不仅如此 , 春天病毒细菌易感染 , 容易诱发肝热 , 红疹等热湿症状 。 在这样的情况下 , 每天适当喝一些蒲公英水 , 对于缓解此类热症 , 能够起到非常不错的帮助 。
【润嗓利尿】
春天空气相对干燥 , 容易上火 , 因此很多人在春天的时候会出现口腔溃疡 , 嗓子肿痛的情况 。 而蒲公英作为寒性药材 , 对于降火 , 治溃疡等方面 , 能够起到非常不错的效果 , 一直都有“下火草”的美称 。
另一方面 , 春天万物生发 , 人体新陈代谢速度也会因此加快 , 容易在体内蓄积毒素 , 蒲公英泡水也有非常好的利尿效果 , 有利于协助人体排出废物 , 从而更好地呵护健康 。
春天喝蒲公英泡水好处多,但记住“三喝”和“三不喝”,建议了解
文章图片
【减少细菌感染风险】
春天是万物复苏的季节 , 对于一些细菌病虫而言也不例外 , 而蒲公英中的皂苷等成分 , 对于伤寒杆菌以及葡萄球菌等春天常见细菌 , 能够起到不错的抑制效果 。 春天适当喝一些蒲公英泡水 , 能够有效降低因细菌感染而出现的炎症疾病和风险 。
综上所述 , 春天喝蒲公英泡水 , 可以说是好处多多 , 但是 , 蒲公英终归是中药的一种 , 只有正确且科学地服用 , 才能够用发挥其最大的价值 , 这里给大家总结蒲公英的“三喝”与“三不喝” , 希望对各位春季养生提供帮助 。
春天喝蒲公英泡水好处多,但记住“三喝”和“三不喝”,建议了解
文章图片
首先是蒲公英的“三喝”
①适合经常胃热的人喝
春天也是胃肠疾病高发的季节 , 例如胃溃疡 , 细菌感染等症状 , 有可能会导致肠胃发热刺激 , 影响到健康和生活 , 因此 , 适当喝些蒲公英泡水 , 寒热中和 , 能很好的缓解胃热的情况 。
春天喝蒲公英泡水好处多,但记住“三喝”和“三不喝”,建议了解】但需要注意的是 , 并不是所有的胃病都适合喝蒲公英泡水 , 比如因为胃寒引起的腹痛 , 消化不良症状等 , 尽量避免接触蒲公英一类的凉寒物质为好 。
②适合水肿虚胖的人喝
蒲公英泡水有非常好的利尿消肿效果 , 对于水肿虚胖的人来说 , 适当饮用以通淋水利 , 帮助身体更好地排出毒素和垃圾 , 自然也是有益于健康的选择 。
不仅如此 , 适当饮用蒲公英泡水 , 在缓解水肿虚胖的同时 , 也能够帮助促进肾脏代谢 , 降低毒素在泌尿系统中淤积的风险 , 非常推荐 。
③适合和其他药材搭配着喝
蒲公英泡水不仅能单独喝 , 同样也能和其他药材搭配着喝:
比如蒲公英和金银花相互搭配 , 两者都能够起到消炎止痛 , 利水消肿的效果 , 搭配着一起服用 , 效果也自然会更好 , 更有助于改善上火 , 溃疡等一系列症状问题 。
又比如说蒲公英和枸杞 , 枸杞的温性和蒲公英的寒性可以相互中和 , 一方面能够发挥有利药效 , 另一方面也能减少其寒性对身体的刺激 。