基因|春天的太阳最养人免疫细胞

养生保健，是需要顺应四季的。说到春天的保养，要根据春季的节气特点。人们需要懂得什么时间，做什么事情，如何养人……才会事半功倍，效果出奇。

正常人的情况是，经过了藏养的一个冬天，阳气是虚弱的，代谢是减缓的。
该如何养呢？那自然是要“补养” 。
不过这个补养，并不需要花大钱去买的，而是大自然送给我们的免费补养：太阳！
补阳就是最好的补养。
那怎么吃呢？
答案是：用背吃！
我们有意识地在春天晒背，就可以防止这些春发之病。
背部是为阳中之阳，一旦背部受冷，风寒之邪通过背部经络入侵，伤阳气而致病，年老体弱或虚损之人就容易复发。
背部，脊柱两旁共有53个穴位，也是膀胱经、督脉穿贯的一个地方，通过晒日光，膀胱经和督脉一同得到滋养。血管中的血液、淋巴里的水液，经络中的能量在高温的作用下充盈饱满。
人体体内正常的脏腑功能全靠阳气来支撑，阳气充盈，人体对抗疾病的能力就会提高。
春天的呼吸道以及风寒感染的情况自然会减少，而且晒背还能帮助钙质吸收，预防骨质疏松。
【基因|春天的太阳最养人】根据现代医学证实，人体背部皮下层蕴藏着大量的免疫细胞，通过晒太阳可以激活这些免疫细胞，达到疏通经络、流畅气血、调和脏腑、祛寒止痛的目的。