近视眼的前兆症状都是什么？ _健康小知识

近视眼的前兆症状都是什么？
近视眼对人们的危害性很大，为了近视眼得到很好的预防和治疗就要了解近视眼的前兆症状是什么。

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1、近视眼的前兆症状
眼疲劳导致睫状肌调节失灵

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有些高年级的小学生或中学生，看书时间一长，字迹就会重叠串行，抬头再看面前的物体，有若即若离、浮动不稳的感觉。
有些人在望远久后再将视力移向近处物体，或望近久后再移向远处物体，眼前会出现短暂的模糊不清现象。
这些都是眼睛睫状肌调节失灵表现，是由眼疲劳所致。
另外，有的少年儿童会反复发生霰粒肿、麦粒肿或睑缘炎。
这些儿童视力虽然可达到1.0以上，其实已经开始有了近视的征兆。
眼疲劳引起的偏头痛

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在发生眼疲劳的同时，许多人还伴有眼睛灼热、发痒、干涩、胀痈，重者疼痛向眼眶深部扩散，甚至引起偏头痛，亦可引起枕部、颈项肩背部的酸痛，这是由于眼部的感觉神经发生疲劳性知觉过敏所致。
对学习产生厌烦情绪

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原来成绩好的孩子对学习会产生厌烦情绪，听课时注意力不够集中，反应也有些迟钝，脾气变得急躁，对喜爱的东西也缺乏兴趣，学习成绩下降。
晚上睡眠时多梦、多汗，身体容易倦怠，且有眩晕、食欲不振等症状。
这些变化也是即将发生近视的信息。
2、近视前驱综合征

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专家把上面的症状称之为''近视前驱综合征'' 。
从中可见近视前首先出现的并非视力下降，而是神经系统方面的症状。
近视眼也并不单单是眼睛的问题，而是与全身变化息息相关。
据专家统计：近视眼发生的前兆症状， 40%先表现在敏感的三叉神经系统和自主神经系统。
3、如何预防孩子近视
01、从小培养良好的用眼习惯，避免长期近距离用眼。

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要教育孩子养成良好的卫生习惯，勤洗手，不要用脏手揉眼睛，防止沙尘等物落入眼睛。
看书时，书本跟眼睛保持30厘米左右。
不要趴在桌子上或者躺着看，不要走路看书。
提醒孩子端正读写姿势，用眼30分钟左右(不要超过1小时)就要休息放松一会儿。
02、减少孩子看电视和玩电子产品的频率。

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不要过早让孩子接触电子产品。
约束孩子看电视、手机、iPad等电子产品的时间，每次使用时间不超过半小时，一天1～2次为宜。
然后去室外玩玩，向远处眺望，引导孩子努力辨认远处的一个目标，放松眼部肌肉。
03.父母以身作则，以关爱与时间来填充孩子的世界。

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父母要以身作则，尽量不要在孩子面前使用电子产品如玩手机、IPad等。
要注重平时多跟孩子交流和沟通，多带孩子参加有益健康的户外活动，让他们的生活丰富起来。
春天去野外踏青，夏天去赏荷听雨，秋天去登高望远。
还可以带孩子一起做义工，这些都是保护视力、打开视界的亲情互动。
04、培养孩子良好的饮食、生活习惯。